Talleres y Actividades

Nos dijeron que exponernos a nuestras sensaciones, sentimientos y emociones, en definitiva, quedarnos al descubierto, no era “bueno”, así que muchas veces cuando aparece cualquier sensación que muestra esa parte nuestra más vulnerable o sensible, directamente la reprimimos o rechazamos.

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Esta creencia ha provocado en nuestros cuerpos, mentes y almas un rechazo a escuchar lo que nos ocurre cuando permitimos dar espacio al autoconocimiento de uno/a mismo/a.

 

Cuando accedemos a ese encuentro con nosotros/as y cuando eliminamos las corazas, ayudamos a regenerar nuestros pensamientos, emociones y nuestro estado de bienestar general. 

 

Al mismo tiempo al abandonar esas herencias y prejuicios, establecemos lazos de unión más sanos con quienes nos rodean.

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Mi propuesta es dedicarnos un día a ese encuentro y  presencia contigo y con los/as demás.

 

Lo haremos trabajando nuestros Chakras o ruedas de energía vital que tenemos en el interior de nuestro cuerpo, que conservan las memorias desde que fuimos engendrados/as.

 

Iniciaremos el encuentro con una parte teórica para que conozcas mejor cada uno de esos centros energéticos.

 

Continuaremos con la práctica vivencial, a través de Yoga Presencia y otras dinámicas que serán diferentes para cada encuentro y que te invitarán a viajar y adentrarte en tu yo más profundo.

 

Terminaremos integrándolo todo con una meditación y relajación.

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